Движенье как процесс приятно
Тем, что не требует труда,
Пойдешь туда, потом обратно,
Потом куда-нибудь сюда,

Потом куда-нибудь отсюда,
Тем самым для его процесс,
Движенье — основное чудо
Из всех мне ведомых чудес.

И грудь вздымается покуда,
И сердце ёкает в груди,
Ходи туда-сюда-отсюда —
Неважно, главное ходи.

Не бойся слишком нагружаться,
Пора придет и ты плашмя,
Еще успеешь належаться,
Червей прожорливых кормя.